肌肉骨骼伤害 (Muscular-Skeletal Disorders， MSD)为任何因下述的风险因子所造成的软体组织受伤与疾病。包括肌肉，神经，肌腱，韧带，关节，软骨与椎间盘的伤害，如腕隧道症候群，肱上髁炎，滑膜炎，肌肉拉伤，雷诺氏现象，坐骨神经痛，肌腱炎， 旋转肌肌腱炎，迪克门氏症，地毯工人膝，扳机指，下背痛等。症状可能有动作范围减小，抓力降低，失去功能，僵硬，麻木，畸形，肿大，灼热感，疼痛，压迫，发红等。此伤害往往是慢慢发生，为肌肉骨骼伤害的健康指标，不可忽视。症状可能因暴露量而有不同严重程度。通常开始时会在工作时觉得肌肉疲劳或疼痛而在休息时消失。若持续暴露则症状会变严重。肌肉骨骼伤害的风险因子包括工作流程，工作站设计，作业方法，重复性或过长时间的活动，施力过度，过长时间静止姿势，暴露於热 /冷环境，震动，不良姿势，转动腕部或其他关节，不当手工具，搬运过重物品等。以下是防止肌肉骨骼伤害的一般建议 :

• 工程控制 :

　　尽可能进行工程控制从根源解决危害。工程控制的例子包括改变，修改或重新设计工作站，工具，设施，设备，物料，制程等。

• 工作方法控制 :

　　改变工作方法降低肌肉骨骼伤害的危害。使员工了解并遵守适当工作技巧与步骤，训练员工了解肌肉骨骼伤害危害与舒缓工作负担的技巧。

• 行政管理 :

　　改变工作进行的方法如员工轮替，工作执掌的扩大，调整工作的步调，重新设计工作方法，工作交替，休息等。

• 工作站设计 :

　　提供可调整设计以符合不同人员之身材。依作业需求设计符合人体工学的工作站，使用软垫，提供休息或倚*的设计。

• 物料搬运 :

　　物品运送尽量自动化或使用省力装置，避免人力搬运。包装方式应坚固质轻，提供握提设计，减轻人员负担。取用率高的物品置於伸手可及处。适当搬运技巧可降低背部伤害。

• 工具设计 :

　　手工具选用上应注意重量，握柄大小，样式，按钮键之施力等，需尽量符合人体工学的设计，动力工具震动应尽量减小。较重手工具可辅以悬挂方式使用，有时改变工具的使用方式也是很有效的解决方法。

• 健康照护 :

　　对有肌肉骨骼伤害风险之族群进行作业观察与安排理学检查，并研拟改善方案，给予适当的工作建议与安排，必要时需就医手术治疗。